Schlafoase Nürnberg · inhabergeführtes Bettenhaus seit 32 Jahren · Fürther Straße 27 · 90429 Nürnberg
Kopfkissen in Nürnberg ausprobieren statt raten, Fürther Straße 27
Kein steifer Nacken mehr – das richtige Kissen zur richtigen Matratze
Wer morgens mit steifem Nacken aufwacht, kauft meistens zuerst ein neues Kissen. Oft ist aber die Matratze zu fest: Wenn die Schulter nicht einsinken kann, hilft kein Kissen der Welt. Deshalb schauen wir uns beides zusammen an—und deshalb können Sie Kissen bei uns erst zu Hause ausprobieren, bevor Sie sich entscheiden.
Kopfkissen in Nürnberg auf einen Blick
- Worauf es ankommt
- Die Höhe. Sie ergibt sich aus Ihrer Schulterbreite und daraus, wie tief die Schulter in die Matratze einsinkt.
- Was wir zuerst wissen wollen
- Welche Matratze Sie haben: Höhe, Material, Schulterzone, Festigkeit. Ohne diese Angaben ist jede Kissenempfehlung geraten.
- Häufigster Fehler
- Ein 80 × 80 cm großes Kissen, auf dem auch die Schulter liegt.
- Was wir führen
- Nackenstützkissen, klassische Schlafkissen und Sonderformen von mehreren Herstellern, unter anderem Grosana airflex®, CENTA-STAR und Sanapur.
- Testen
- 14 Tage zu Hause auf Ihrer eigenen Matratze, gegen Kaution und mit Hygienebezug. Details auf der Seite Kissen testen.
- Haltbarkeit
- Je nach Material ein bis vier Jahre.
- Beratung
- Kostenfrei, auch ohne Kauf.
Warum das Kissen oft nicht schuld ist
Viele Kundinnen und Kunden kommen mit Nacken- oder Schulterschmerzen zu uns und sind überzeugt, das Kissen sei der Grund. Manchmal stimmt das. Häufiger ist die Matratze zu fest.
Der Zusammenhang ist einfach: Je tiefer Ihre Schulter in die Matratze einsinkt, desto kleiner wird der Abstand zwischen Ohr und Unterlage—und desto flacher darf das Kissen sein. Sinkt die Schulter dagegen kaum ein, bleibt eine große Lücke, die ein hohes Kissen füllen muss. Wer dann ein flaches Nackenstützkissen kauft, weil es empfohlen wurde, verschlimmert die Sache.
Deshalb fragen wir zuerst nach Ihrer Matratze und nicht nach Ihrem Wunschkissen. Ob Beschwerden tatsächlich vom Bett kommen, klärt am Ende ein Arzt oder eine Physiotherapeutin. Was wir tun können, ist dafür zu sorgen, dass Kopf und Halswirbelsäule in der Verlängerung der Wirbelsäule liegen.
Die richtige Höhe finden
SchulterbreiteIhr Körper
Breite Schultern brauchen mehr Einsinktiefe oder ein höheres Kissen. Das ist der Grund, warum Partner mit unterschiedlichem Körperbau selten dasselbe Kissen brauchen.
EinsinktiefeIhre Matratze
Höhe, Material, Festigkeit und die Schulterzone bestimmen, wie weit die Schulter einsinkt. Ein Wasserbett zum Beispiel lässt die Schulter sehr tief einsinken—dort darf das Kissen keinesfalls hoch sein.
SchlafpositionIhre Gewohnheit
In Seitenlage muss der Hohlraum zwischen Kopf und Matratze gefüllt werden, in Rückenlage ist er deutlich kleiner. Wer beides macht, braucht ein Kissen, das beides kann—dafür gibt es Modelle mit verstellbarer Nackenzone.
Probeliegenbei uns im Laden
Sie legen sich auf eine Matratze, die Ihrer entspricht, und wir sehen von der Seite, ob die Halswirbelsäule gerade liegt. Das dauert Minuten und erspart Fehlkäufe.
Warum kein 80 × 80
Das große quadratische Kissen ist in Deutschland Gewohnheit, kein Ergebnis. Es ist so groß, dass die Schulter mit darauf liegt—und genau das macht die Schulterzone Ihrer Matratze wirkungslos.
Die Folge: Die Schulter kann nicht einsinken, die Brustwirbelsäule wölbt sich nach oben, die Wirbelkörper stehen schräg zueinander und die Muskulatur arbeitet die ganze Nacht gegen diese Haltung an.
Wenn Sie Ihr 80 × 80 ohnehin jeden Abend umschlagen, damit es passt: Nehmen Sie gleich ein Kissen im Format 40 × 80. Das ist keine Geschmacksfrage, sondern die Größe, für die moderne Matratzen gebaut sind.
Kopfkissen in Nürnberg: nach Schlafposition und Bett
| Situation | Worauf es ankommt |
|---|---|
| Seitenschläfer | Der Hohlraum zwischen Ohr und Matratze muss gefüllt werden. Nackenstützkissen oder Schlafkissen—entscheidend ist die Höhe, nicht die Bauform. |
| Rückenschläfer | Deutlich flacher als in Seitenlage. Ein zu hohes Kissen knickt den Nacken nach vorn ab. |
| Wechselschläfer | Modelle mit verstellbarer Nackenzone oder herausnehmbaren Einlegern, die beide Lagen abdecken. |
| Wasserbett | Die Schulter sinkt sehr tief ein, das Kissen muss flach sein. Und es sollte Feuchtigkeit gut abgeben, weil Wärme im Wasserbett nach oben abgestrahlt wird. |
| Breite Schultern | Mehr Einsinktiefe oder ein höheres, festeres Kissen. Talalay-Latex ist hier oft die bessere Wahl als weicher Schaum. |
Zwei Kissen, die wir besonders oft empfehlen
Grosana airflex® CLASSIC
Ein Nackenstützkissen, das sich anpassen lässt, statt eine feste Form vorzugeben. Vier Rolleneinleger im Mittelteil und eine herausnehmbare Unterlegplatte machen aus einem Kissen mehrere Höhen—das ist der Grund, warum es bei uns so oft mitgeht.
- Typ A
- Kern aus Aquacell-Komfortschaum. Der Klassiker, mittlere Festigkeit.
- Typ L
- Kern aus reinem Talalay-Latex, etwas fester. Empfehlenswert bei breiteren Schultern.
- Bezug P
- Protectorbezug, elastischer Verbundstoff, waschbar bis 40 °C. 45 % Baumwolle, 32 % Polyamid, 21,88 % Polyester, 1,12 % Elasthan. Der Bezugsstoff ist nach „Hautsache Körperverträglich“ zertifiziert.
- Bezug BT
- Baumwolle mit TENCEL™ Lyocell, versteppt mit Baumwollfüllung, waschbar bis 60 °C. Lyocell nimmt Feuchtigkeit gut auf und gibt sie wieder ab, was sich beim Anfassen kühl anfühlt.
- Einstellbar
- Vier herausnehmbare Rolleneinleger, variabel einstellbare Nackenzone für die Rückenlage, kaschierte Unterlegplatte zum Entnehmen.
- Maße
- ca. 62,5 × 31,5 cm, Höhe 10,5 beziehungsweise 9,5 cm. Hergestellt in Deutschland.
Die Angaben zu Materialien und Zertifizierungen stammen vom Hersteller und beziehen sich jeweils auf den genannten Bestandteil, nicht auf das gesamte Kissen.
CENTA-STAR NeckProtect®
Anatomisch geformtes Nackenstützkissen in vier Härtegraden, ausgelegt für Rücken- und Seitenlage. Es stützt die untere Halswirbelsäule und lässt die oberen Halswirbel frei. Der Bezug ist bei 60 °C waschbar.
Es ist das Kissen, das bei uns im Test die meisten Rückmeldungen bekommen hat—mit dem Hinweis, dass eine Umstellungsphase dazugehört. Die ersten Nächte fühlen sich häufig ungewohnt an, weil der Kopf anders liegt als vorher.
Ob ein Kissen bei Beschwerden hilft, hängt vom Einzelfall ab und gehört mit Ihrem Arzt oder Ihrer Physiotherapeutin besprochen. Über die Härtegrad-Matrix von CENTA-STAR finden wir gemeinsam die Variante, die zu Ihrer Matratze und Ihrer Schulterbreite passt.
Schlafklima: warum das Kissen Feuchtigkeit abgeben muss
Über den Kopf gibt der Körper viel Wärme und damit viel Feuchtigkeit ab. Ein Kissen, das diese Feuchtigkeit nicht wieder loswird, bleibt klamm. Das stört den Schlaf, und dauerhaft feuchte Kissen sind ein guter Lebensraum für Hausstaubmilben.
Offenporige Schaumkerne und Latex mit durchgehender Luftführung lassen die Luft zirkulieren. Bezüge aus Baumwolle oder mit TENCEL™ Lyocell nehmen Feuchtigkeit auf und geben sie wieder ab. Wer stark schwitzt, für den gibt es Kissen mit Gelanteil, die sich kühler anfühlen.
Und ganz unabhängig vom Material: Kissen regelmäßig lüften und aufschütteln, den Bezug alle paar Wochen waschen.
Wann ein Kissen ersetzt gehört
Ein Kopfkissen hält nicht ewig. Es soll über seine Lebensdauer die Stützkraft behalten—wenn es das nicht mehr tut, arbeitet nachts Ihre Muskulatur dagegen an.
- Synthetik, Polyester und Mikrofaser
- alle 1 bis 2 Jahre
- Daunen und Federn
- alle 2 bis 3 Jahre
- Viskoschaum
- alle 2 bis 3 Jahre, bei guter Pflege etwas länger
- Latex
- 3 bis 4 Jahre, weil es formstabil bleibt
Zeit für ein neues Kissen ist es, wenn es platt oder klumpig geworden ist, wenn Sie morgens mit Nackenverspannungen aufwachen oder wenn Sie nachts darauf schwitzen.
Länger hält es mit ein paar Handgriffen: Bezug und Kissenschutz regelmäßig waschen, waschbare Kissen etwa alle drei Monate mitwaschen, regelmäßig aufschütteln und lüften.
Erst ausprobieren, dann kaufen
Ein Kissen im Laden fünf Minuten zu testen sagt wenig darüber aus, wie Sie nach zwei Wochen darauf schlafen. Deshalb können Sie Kissen bei uns mit nach Hause nehmen und 14 Nächte auf Ihrer eigenen Matratze ausprobieren.
Wie das genau läuft, was es kostet und warum ein Hygienebezug dazugehört, steht auf der Seite Kissen testen.
Häufige Fragen
Welche Kissenhöhe brauche ich?
Das hängt von Ihrer Schulterbreite und davon ab, wie tief Ihre Schulter in die Matratze einsinkt. Je tiefer sie einsinkt, desto flacher darf das Kissen sein. Ohne Angaben zur Matratze ist jede Empfehlung geraten.
Warum soll ich kein 80 × 80 Kissen nehmen?
Weil die Schulter dann mit auf dem Kissen liegt und die Schulterzone der Matratze nicht wirken kann. Die Brustwirbelsäule wölbt sich nach oben, die Muskulatur arbeitet dagegen an. 40 × 80 ist das passende Format.
Welches Kissen passt zum Wasserbett?
Ein flaches. Im Wasserbett sinkt die Schulter sehr tief ein, ein hohes Kissen knickt den Nacken ab. Außerdem sollte es Feuchtigkeit gut abgeben, weil Wärme im Wasserbett nach oben abgestrahlt wird.
Hilft ein Nackenstützkissen gegen Nackenschmerzen?
Manchmal. Häufig ist aber die Matratze zu fest und die Schulter kann nicht einsinken—dann ändert ein anderes Kissen wenig. Ob Beschwerden vom Bett kommen, klärt am Ende ein Arzt oder eine Physiotherapeutin.
Wie oft muss ich ein Kissen austauschen?
Je nach Material: Synthetik alle 1 bis 2 Jahre, Daunen und Federn alle 2 bis 3 Jahre, Viskoschaum 2 bis 3 Jahre, Latex 3 bis 4 Jahre.
Kann ich ein Kissen vor dem Kauf ausprobieren?
Ja, 14 Nächte auf Ihrer eigenen Matratze. Gegen Kaution und mit einem Hygienebezug, den Sie einmalig erwerben.
Was soll ich zum Termin mitbringen?
Alles, was Sie über Ihre Matratze wissen: Höhe, Material, Schulterzone, Festigkeit. Und wenn möglich Ihr jetziges Kissen.
Kostet die Kissenberatung etwas?
Nein.
Kissen in Nürnberg ausprobieren
Bringen Sie Ihr jetziges Kissen mit und alles, was Sie über Ihre Matratze wissen. Dann geht es schneller, und das Ergebnis ist genauer.
Adresse
Öffnungszeiten
| Montag: | 10:00 – 18:00 |
|---|---|
| Dienstag: | 10:00 – 18:00 |
| Mittwoch: | 10:00 – 18:00 |
| Donnerstag: | 10:00 – 18:00 |
| Freitag: | 10:00 – 18:00 |
| Samstag: | 10:00 – 15:00 |
| Sonntag: | Geschlossen |
Anfahrt
Weiterlesen: Kissen zu Hause testen, Matratzen in Nürnberg, Topper.
Angaben zu Materialien und Zertifizierungen beruhen auf Herstellerangaben. Beschwerden am Bewegungsapparat gehören in ärztliche Hand.
